在2017年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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57.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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772 千卡
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脂肪: 35.57克 | 蛋白质: 56.95克 | 碳水物: 58.96克.
早餐: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. 小食/其他: Yeşil Elma. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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