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deannamullins的日记, 2017年07月24日

I don't know what's up with my weight. my clothes fit the same.
68.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月24日:
1792 千卡 脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 65.28克 | 碳水物: 231.09克.   早餐: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Marie Callender's Chicken Pot Pie. 晚餐: Arby's Buffalo Chicken Slider, Lipton Sweetened Iced Tea. 小食/其他: Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream. 更多的......
1965 千卡 运动: 健美 - 30 分钟, HIIT - 8 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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