在2012年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2059 千卡
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脂肪: 78.58克 | 蛋白质: 117.08克 | 碳水物: 228.68克.
早餐: Almond Milk, Grapefruit (Pink and Red), Steel Cut Oats. 午餐: Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Guiltless Grill Salmon. 晚餐: Refried Beans with Cheese, Chicken Enchilada (Single), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tortilla Corn Chips. 小食/其他: Creamy Rice Pudding, Truffles, Pretzel Sticks. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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