在2017年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 102.08克 | 碳水物: 77.00克.
早餐: 2% Fat Milk, Strawberries, Beachbody Shakeology - Vanilla. 午餐: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. 晚餐: Parmesan Cheese (Shredded), Garden Goodness Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green String Beans, Zucchini, Chicken Breast, Publix Teriyaki Glazed Salmon. 小食/其他: Snak Club Raw Almonds. 更多的......
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一星期增加2.4 公斤
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