在2017年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2302 千卡
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脂肪: 80.21克 | 蛋白质: 88.67克 | 碳水物: 305.21克.
早餐: Golden Toast Weizen Toasties, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. 午餐: Nutella Nutella, Rührei, Golden Toast Weizen Toasties, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. 晚餐: Ratatouille, Edeka Wiener Kalbsschnitzel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. 小食/其他: M&M's Peanut, Coca-Cola Coca-Cola, Laugenbrezeln. 更多的......
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2579 千卡
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运动:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 34 分钟, 坐着 - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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