在2017年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 121.26克 | 碳水物: 124.18克.
早餐: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (Растворимое). 午餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. 晚餐: Клубника, Черешня, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|