Luise Freiheit的日记, 2017年07月24日

Guten Morgen! Ich wünsche Euch allen einen freundlichen Wochenbeginn! 💛

75.6 公斤最近减少: 23.4 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月24日:

914 千卡

脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 72.02克. 早餐: Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. 晚餐: Maggi Soße zu Braten, Wildschweinbraten, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), REWE Bio Apfelrotkohl, Pellkartoffeln. 更多的......

2437 千卡

运动: 家务 - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

39支持者支持

Yej!!! Mein Balken ist gelb!! 😀

2017年07月24日会员：: Luise Freiheit

Guten morgen! wünsche ich dir auch

2017年07月24日会员：: tanjagrasi

Glückwunsch zum gelben Balken. :)

2017年07月24日会员：: Jazzue

Guten Morgen! 🤗

2017年07月24日会员：: Monesa70

Sowieso einen tollen Gewichtsverlauf! Schönen Wochenstart!

2017年07月24日会员：: marcothebrain

Super, liebe Luise 👍👍👍👏👏👏. Dir auch einen tollen Morgen und natürlich einen super Urlaub nach Eismeer💖💖💖

2017年07月24日会员：: AirlineGirl72

Ebenso Luise, super ☺

2017年07月24日会员：: Ritamine

danke ebenso. komme grad aus dem Nachtdienst. ich habe jetzt "Wochenende" gute Nacht!

2017年07月24日会员：: Magic-Mike

Herzlichen Glückwunsch zum gelben Balken!🎉👍⚘😄 Und dir einen wunderbaren Start in eine schöne Urlaubswoche🏖

2017年07月24日会员：: natiwho13

Ebenso einen guten Start in die Woche ;)

2017年07月24日会员：: Viviace

FröhlichEs Koffer packen.

2017年07月24日会员：: näschen87

Guten Morgen Luise 😁

2017年07月24日会员：: calpe2012

moin Luise, 👍 weiter so, eine schöne Woche!

2017年07月24日会员：: claudikk76

Wow läuft doch super👍🍀

2017年07月24日会员：: AmStaff07

Hab einen guten Start in deine Urlaubswoche :D

2017年07月24日会员：: Carpy85

Danke Euch allen! Schlaf' gut, Mike! 🙋

2017年07月24日会员：: Luise Freiheit


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