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🤔STILLSTAND.Die letzten 3 kg sind die schwersten.Aber nur nicht die Nerven verlieren.Das kommt schon wieder. 😊😊
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77.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 84.02克 | 碳水物: 220.19克.
早餐: Gouda, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten, Erdbeermarmelade, Wilhelm Brandenburg Guts-Rotwurst, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik. 午餐: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Aldi Trauben Kernlos, Netto Ayran, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). 晚餐: Aldi Klarer Gurkensalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 小食/其他: Heißer Kakao. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Go Willi! Das schaffst du!💪😀🍀
2017年07月24日 会员：: natiwho13
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Klappt schon Willi, ich bin am Ziel vorbei nach unten gerauscht!
2017年07月24日 会员：: marcothebrain
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willi Muehlenbaeumer的体重历史
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