在2017年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 41.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
696 千卡
|
脂肪: 22.16克 | 蛋白质: 63.13克 | 碳水物: 65.45克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği, Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Yörsan Lor Peyniri, Kiraz Domates. 晚餐: Beypazarı Maden Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Semizotu Salatası. 小食/其他: Capri-Sun Multi Vitamin, Doğanay Şalgam Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Muz. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|