在2017年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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346 千卡
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脂肪: 18.47克 | 蛋白质: 11.45克 | 碳水物: 35.52克.
午餐: La Laitière Secret de Mousse Framboise, Cora Vinaigre de Vin Noix, Auchan Huile de Noix, Oeuf Dur, Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Germes de Soja, Tomates, Courgette, Aubergine, Poivrons Jaunes Doux. 晚餐: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Mais en Grains Doux, Tomates. 更多的......
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2196 千卡
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运动:
Ordinateur (jeu/surf) - 10 小时, 看书 - 1 小时, 驾驶 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 5 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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