在2017年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2457 千卡
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脂肪: 35.99克 | 蛋白质: 133.63克 | 碳水物: 393.67克.
早餐: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Mercanti Fiocchi di Avena, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Pane Integrale, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pennette Rigate Integrali, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pane Integrale, Zucchine Bollite, Conad Melanzane Grigliate, Riso, Olio d'oliva. 小食/其他: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Mela. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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