在2017年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2313 千卡
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脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 134.89克 | 碳水物: 361.15克.
早餐: Sondey Gallette di Riso, Ard Miele Millefiori, Sorsy Succo d'ananas, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, MD Cioko Nut Bigusto. 午餐: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Pomodori, Roncaia Riso Originario, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cetriolo (con Buccia), Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Carote, Pomodori. 小食/其他: Fosfovit Biscotti, Sorsy Succo d'ananas, le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Anguria, Optimo Biscotto Classico, Gelato. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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