在2017年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2691 千卡
|
脂肪: 77.51克 | 蛋白质: 113.28克 | 碳水物: 310.16克.
早餐: Куриное Филе, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Льняное Масло, Кофе, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 午餐: Помидоры, Чечевица Вареная. 晚餐: Конфета, Макфа Спагетти, Фабрика Качества Сосиски. 小食/其他: Жигулевское Пиво Светлое, Russian Performance Standard Протеин, Банан, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|