在2017年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 126.15克 | 碳水物: 124.39克.
早餐: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Маври Творог 0,2%, Ашан Кокосовая Стружка, Глобус Сыр Паради, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Банан, Диетический Кофейный Торт. 午餐: Брокколи, Черемушки Хлеб Зерновик, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Маври Творог 0,2%. 晚餐: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Пюре из Зеленого Горошка, Перекресток Сибас Жареный, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Меренги без Сахара. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сухие Семена Чиа, Фермерский Продукт Фермерский Йогурт, Помидоры, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|