在2017年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 123.58克 | 蛋白质: 97.27克 | 碳水物: 161.42克.
早餐: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе (из Растворимого Порошка). 午餐: Персик, Две Палочки Лосось на Пару с Овощами. 晚餐: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Чай с Лимоном и Сахаром, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. 小食/其他: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Sabrina Арахис, Орехи Кешью, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|