在2017年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 44.90克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 115.00克.
早餐: Sweet Cherries, Good Culture Organic Cottage Cheese, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Whole Milk, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets. 午餐: Beef Steak, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Beef Steak, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. 晚餐: Turkey Sandwich, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Whole Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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