在2017年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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662 千卡
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脂肪: 9.30克 | 蛋白质: 99.49克 | 碳水物: 45.78克.
早餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Clara de Ovo, Psyllium. 午餐: Alface, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 晚餐: Quaker Farelo de Aveia, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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