在2017年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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864 千卡
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脂肪: 25.06克 | 蛋白质: 54.28克 | 碳水物: 110.71克.
早餐: Pınar Light Süt, Muz. 午餐: Roka (Roket), Marul, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Dardanel Ton Light, Pınar Light Süt, Muz. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Et Sote. 小食/其他: Beyaz Peynir, Roka Marulu, Yeşil Yapraklı Marul. 更多的......
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稳定体重
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