Kamran Janjua的日记, 2017年07月22日

在2017年07月22日体重纪录（没有日志纪录）

104 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 29 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月22日:

930 千卡

脂肪: 21.27克 | 蛋白质: 43.29克 | 碳水物: 135.64克. 早餐: Morrisons Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice, Chana Dal, Tesco Plain Naan. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

Kamran Janjua的体重历史