在2017年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 166.96克 | 碳水物: 135.17克.
早餐: Нескафе Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Льняные Семена, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Молоко, Краски лета Американская Смесь, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе. 晚餐: Домик в деревне Творог 0,1%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Нескафе Кофе, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Бразильские Орехи. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|