在2017年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 40.82克 | 蛋白质: 111.42克 | 碳水物: 93.42克.
早餐: Яблоко, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Кокос, Авокадо, Арахис, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. 午餐: Огурец (с Кожурой), Судак. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Яичный Желток, Яичный Белок. 小食/其他: Домик в деревне Творог 0,1%, Горошек Зеленый Консервированный, Клубника, Добрович Сметана 15%, Абрикосы, Можгасыр Молоко 2,5%, Кофе, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|