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Just a pound? Eh, well at least I didn't gain... I guess...
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144.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 60.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3032 千卡
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脂肪: 164.94克 | 蛋白质: 105.87克 | 碳水物: 280.72克.
早餐: pecan, banana, butter, syrup, orange juice, turkey sausage, pancakes. 晚餐: chili, Lemonade, ranch dressing, Fries, american cheese, hamburger bun, bacon, ketchup, mayonnaise, ground beef. 更多的......
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4135 千卡
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运动:
站立 - 15 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 家务 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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