在2017年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2261 千卡
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脂肪: 91.17克 | 蛋白质: 92.35克 | 碳水物: 274.98克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Zaffari Nozes, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral, Taffman Taff Man Ex. 午餐: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Laranjas, Quero Feijão Carioca, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Almôndegas de Carne, Giraffas Arroz Branco. 晚餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Garibaldi Suco de Uva Integral, Garibaldi Suco de Uva Integral, Piraquê Cream Crackers Light, Piraquê Cream Crackers Light, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. 小食/其他: Polenghi Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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