在2017年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 76.78克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 76.05克.
早餐: Ароматы Жизни Масло Льняное, Ваше Здоровье Семена Льна, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Огурец (без Кожуры), Чеснок, Творог 9%, Красные Помидоры, Картошка Вареная. 晚餐: Лента Свекла с Чесноком, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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