Mfalconhurst的日记, 2012年03月23日

在2012年03月23日体重纪录（没有日志纪录）

66.2 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月23日:

1670 千卡

脂肪: 80.29克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 186.34克. 早餐: olive oil, egg, whole wheat english muffin. 午餐: dinner roll, ranch dressing, chicken noodle soup. 晚餐: dominos wings, 10" Hand Tossed Vegi Feast Pizza. 小食/其他: brookside chocolate cranberries, banana. 更多的......

1775 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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