在2017年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2249 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 130.25克 | 碳水物: 350.44克.
早餐: le Naturelle Albume d'uovo, Albicocche, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola. 午餐: Roncaia Riso Originario, Pomodori, Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 晚餐: Sondey Gallette di Riso, Pomodori, Carote, Zucchine, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori, Lidl Kipfilet, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Myprotein Maltodestrina, Pfanner Mela Verde, Sorsy Succo d'ananas, Fosfovit Biscotti, Banane, Watt Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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