在2017年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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116.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 72.86克 | 蛋白质: 65.20克 | 碳水物: 74.02克.
早餐: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Скумбрия Запеченная. 晚餐: Вино Пино Гри (Grigio). 小食/其他: Ашан Сыр Песто Зелёный, Помидоры, Сыр Моцарелла, Милка Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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