在2017年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 58.22克 | 蛋白质: 77.20克 | 碳水物: 158.66克.
早餐: Chiazaad, Aardbeien, Melkan Magere Franse Kwark. 午餐: Melkan Roomboter Ongezouten, C1000 Koolhydraatarm Brood, Aardbeien. 晚餐: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), AH Verse Fruitsalade, AH Hamburger, Kipsaté. 小食/其他: AH Snoepgroente Paprika, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Cervelaat. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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