在2017年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 131.42克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Увелка Каша Дружба. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тефтели. 晚餐: Вкусный День Творог Обезжиренный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Салат из Тунца с Яйцом. 小食/其他: Дары Природы Финики Сушеные, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|