在2017年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 38.32克 | 蛋白质: 130.34克 | 碳水物: 96.92克.
早餐: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Milka Шоколад Молочный, Куриное Филе, Макароны Отварные. 晚餐: Приосколье Куриные Сердечки, Куриное Филе, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Льняное Масло, Цветная Капуста. 小食/其他: Russian Performance Standard Протеин, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|