|
вышел угорь на подбородке, наверно из-за кд
|
54.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 75.55克 | 蛋白质: 111.97克 | 碳水物: 154.21克.
早餐: Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Нектарины, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Авокадо, Кокос, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Арахис, Семена Льна, Haas Корица Молотая, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные. 午餐: Кофе, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Ижмолоко Кефир 1%, Клубника, Милково Сметана 15% ГОСТ, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. 晚餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% Простоквашино 350Гр, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Добрович Сметана 15%, Клубника, Можгасыр Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Oreo Печенье "OREO" с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Абрикосы, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Можгасыр Молоко 2,5%, Кофе, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|