在2017年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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109.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 102.89克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 124.62克.
早餐: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami, Butter, Aldi Lachsschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 午餐: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Aldi Kartoffelcreme. 小食/其他: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milfina Butter, Aldi Gourmet Salami, Mühlenhof Schweinebraten, Knäckebrot, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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