|
Das sieht doch wieder gut aus ☺☺☺
|
63.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 83.80克 | 碳水物: 95.41克.
早餐: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Drink - Pur (125g). 午餐: Käse, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Milram Frischer Zaziki, K-Classic Mini-Frikadellen. 晚餐: Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln, Schichtsalat. 小食/其他: Eis am Stiel, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|