在2017年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 185.05克.
早餐: Красные Помидоры, Агуша Молоко 3.2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Slakon Конфета Желейная, Агуша Молоко 3.2%, Брокколи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|