在2017年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 181.11克.
早餐: Nescafé Tradición, Piña, Almendras, PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Queso Light, Castaño Pan Pita Integral. 午餐: Marraqueta, Lipton Té Verde, Repollo Verde, Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zanahoria Cocida, Carne en Su Jugo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). 晚餐: Huevo Cocido, Betarraga, Nescafé Tradición, Lipton Té Verde, Pepino (con Cáscara), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Lechuga de Hoja Verde. 小食/其他: Traverso Jugo de Limón, Lipton Té Verde, Becker Cerveza. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|