注册  |  登录

DairyKing的日记, 2012年03月23日

在2012年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
99.3 公斤 最近减少: 16.1 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月23日:
1834 千卡 脂肪: 47.11克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 275.27克.   早餐: Non-Dairy Creamer, Light Ruby Red Grapefruit Juice, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: orange, diet coke, progresso chicken gumbo. 小食/其他: hard boiled egg, tuna salad sandwich, doritos cool ranch, Hard Salted Pretzels, prairie farms chocolate milk lowfat, Newtons Fruit Thins - Blueberry Brown Sugar. 更多的......
2816 千卡 运动: 健身器(中度的) - 30 分钟, 休息 - 18 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


DairyKing的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。