在2017年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 19.97克 | 蛋白质: 39.02克 | 碳水物: 274.97克.
早餐: El Paraiso Tostadas Caseras, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Frieda's Dried Tart Cherries, Kiwi Fruit, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fresh & Easy Pad Thai with Chicken & Shrimp, Shrimp Fried Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Jicama, French Rolls. 更多的......
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2856 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 家务 - 40 分钟, 看电视 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 16 分钟, 休息 - 6 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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