在2017年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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344 千卡
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脂肪: 6.44克 | 蛋白质: 36.11克 | 碳水物: 38.64克.
早餐: Espinacas, Manzana Verde, Huevo, Spirulina Mater, Pepino (con Cáscara). 午餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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