在2017年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2331 千卡
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脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 130.02克 | 碳水物: 350.00克.
早餐: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Milbona Soia Drink Naturale. 午餐: Goldessa Cream Spread Balance, LD Market Tonno al Naturale, Pasta Reale Orecchiette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati. 晚餐: Athena Tonno al Naturale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine, Sfornasole Farina 00, Vivo Meglio Farina di Frumento Integrale. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Ard Miele Millefiori, Banane, Terre e Tesori Yogurt Bianco Proteico, Pfanner Mela Verde. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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