在2017年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 60.16克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 63.46克.
早餐: Raw Super Food Chiazaad, Galia Meloen, Melkan Magere Franse Kwark. 午餐: AH Slavink, AH Rode Bieten met Ui. 晚餐: Jumbo Gemengde Groenten, Zwagerman Boterhamworst, AH Italiaans Gekruid Gehakt, Zero Pasta Spaghetti. 小食/其他: Port, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Zespri Kiwi Gold, AH Snoepgroente Paprika. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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