在2017年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 71.69克 | 蛋白质: 48.89克 | 碳水物: 182.75克.
早餐: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Петрушка, Абрикос, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Сливки 10%. 午餐: Орбит Леденцы, Чай, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. 晚餐: Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Поджаренный Белый Хлеб, Чеснок, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Виски, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Хохланд Сырная Классика, Петрушка, Зеленый Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Абрикос, Чудесный Край Арахис Очищенный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|