在2017年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 22.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 58.21克 | 碳水物: 19.20克.
早餐: Just the Cheese Crunchy Baked Cheese. 午餐: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Marukan Rice Vinegar Lite, Summer Vegetable Medley Base, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. 小食/其他: Gulden's Spicy Brown Mustard, Boiled Egg. 更多的......
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3414 千卡
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运动:
看电视 - 8 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 爬楼梯 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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