在2017年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 97.56克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 40.12克.
早餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Маасдам, Дымов Сервелат, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Арахис, SPAR Арахисовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Скатерть-самобранка Томаты Черри, Шампиньоны Тушеные, Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Оливковое Масло, Яичный Белок. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста. 晚餐: Грецкие Орехи, Арахисовое Масло, Дымов Сервелат, Швейцарский Сыр. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|