在2017年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 72.56克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 256.34克.
早餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром. 午餐: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром, Куриный Суп. 晚餐: Перекресток Улитка Греческая Мясо/Картофель, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Чудо Йогурт Садовые Фрукты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко. 更多的......
|
|
2491 千卡
|
运动:
滑旱冰 - 30 分钟, 健身器（中度的） - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|