在2017年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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114.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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560 千卡
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脂肪: 24.02克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 31.21克.
早餐: Chapada Queijo Ricota Frescal, Café. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates, Salada de Folhas. 晚餐: Mamão Papaia, Abacate, Mangas, Milani Pão Slim 7 Grãos, Ovo, Chapada Queijo Ricota Frescal. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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