在2017年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 30.43克 | 蛋白质: 56.03克 | 碳水物: 116.58克.
早餐: Молоко (2% Обезжиренное), Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Овощи Гриль, Куриные Грудки с Кожей. 小食/其他: Пеко Рахат-Лукум, Груши, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|