|
☢️Montag, 17.07.17
Gewicht: 64,0 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 14,10 % (- 0,00 %)
Absoluter Füllstand!
Schon lange her, dass mein Magen so voll war, dass ich mein Frühstück fast nicht geschafft habe zu essen. Dazu noch zu wenig Schlaf 🛏. Also kein Wunder, diese kleine Zunahme! 😉 😃 🍀
|
64 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 60.55克 | 碳水物: 232.31克.
早餐: Müslivariation CHK. 午餐: Karotten, Cocktailtomaten. 晚餐: Kinder Riegel (21g), K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Dulano Bockwürstchen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Apfel, Kaffee mit Milch, Kalter Hund. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|