在2012年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 78.67克 | 蛋白质: 64.98克 | 碳水物: 255.74克.
早餐: Light Ruby Red Grapefruit Juice, Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: orange, diet coke, chicken sausage gumbo soup campbells. 晚餐: grilled chicken fillet, fried cabbage, chicken flavored noodles. 小食/其他: Yogurt Covered Pretzel, dry roasted almonds, fritos original, crackerfuls, orange , quaker mini delights cinnamon streusel, Non Dairy Creamer, coffee brewed. 更多的......
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3068 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 15 分钟, 跑步 - 13公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 18 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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