在2017年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 136.34克 | 碳水物: 241.12克.
早餐: Волоконовское Сгущённое Молоко, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Плетенка с Маком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде, Сырники домашние. 午餐: Мёд, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Шампиньоны, фаршированные творогом и сыром., Вяленная Оленина, Куриная Грудка Отварная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Щи. 晚餐: Хлеба Мастер Пита, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Рис Вареный, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Простоквашино Сливки 10%, Кальмар. 小食/其他: Nesquik Какао, Красное Яблоко, Абрикосы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мёд, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Swell Сок Грейпфрутовый. 更多的......
|
稳定体重
|