在2017年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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812 千卡
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脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 26.06克 | 碳水物: 103.34克.
早餐: Unsalted Butter Stick, Water, Peanut Butter and Jelly, Rye Bread, Coffee with Milk. 午餐: Tostitos Medium Salsa, Black Beans (Canned), Food Lion Yams in Syrup, Peanut Butter, Coffee, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Great Value Cream Cheese Spread, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 更多的......
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2301 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 站立 - 2 小时 和 15 分钟, 看电视 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, Napping - 3 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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